Dame- & herre-gymnastik

Morsom og hyggelig gymnastik .

Start torsdag den 19. september 2019. Herrer kl. 18:00 – 19:00, damer kl. 19:15 – 20:15.

Til gymnastik arbejdes kroppen igennem med bevægelse, styrketræning, udstrækning og afspænding.

Vi laver bevægelse og styrketræning både med og uden musik og arbejder i et tempo, og med øvelser, så alle kan deltage.

Nogle gange arbejdes der med små redskaber som elastikker og bolde.

Hver time slutter med en afspænding

Og vigtig – vi har det sjovt mens vi laver gymnastik.

Årskontingent 350,- kr.

Kontakt

Ved spørgsmål kontaktes instruktør Susanne Seide på telefon 53628450.