Dame- & herre-gymnastik
Morsom og hyggelig gymnastik .
Start torsdag den 17. september 2020. Herrer kl. 18:00 – 19:00, damer kl. 19:15 – 20:15.
Til gymnastik arbejdes kroppen igennem med bevægelse, styrketræning, udstrækning og afspænding.
Vi laver bevægelse og styrketræning både med og uden musik og arbejder i et tempo, og med øvelser, så alle kan deltage.
Nogle gange arbejdes der med små redskaber som elastikker og bolde.
Hver time slutter med en afspænding
Og vigtig – vi har det sjovt mens vi laver gymnastik.
Årskontingent 350,- kr.
Kontakt
Ved spørgsmål kontaktes instruktør Susanne Seide på telefon 53628450.